UP by Jawbone : 使っている連携アプリ・サービスのご紹介。2週間使用した感想は大満足。

UP ゴールデンウィークに入ってから使い始めたUP by Jawboneですが、2週間もう(風呂以外)肌身離さず付けています。この感触はiPhoneを持った時と同じで身に付けておかないといけないもののように思えてきました。それくらいよくできているUP by Jawbone。スポーツとかの記録というよりも私自身は健康管理のために使うのが良いと思いました。アプリのUP by Jawbone [iTunes]も良いのですが、連携するアプリも揃っていて、これがまた良くて他のiPhoneアプリと連動して使っています。

 私はUP by Jawboneを使うための目標というのがあり、体重を落とすという目標もありますが健康的に落としていこうと思っています。そのためにUP by Jawboneでは食事もちゃんと記録してダイエットをしている感じを持たずにレコーディングダイエットしています。で感じたのは塩分取りすぎ。ジャンクフードはカロリーが高すぎるということを知り少し自炊も始めました。通勤は毎日10000歩歩いていることが分かりこれは満足しています。

UP UP


 そしてトレンドを見て、燃焼エネルギー>消費(摂取)エネルギーであれば体重は減るはずでそれを毎日チェックして、ライフラインでは規則正しいタイミングで過ごしているかを確認。よくできているアプリだと思います。

UP UP

 UPを見ながら食事を気を付けて平日毎日10000歩歩いているとどうなるか。私の場合2週間で10kg体重が減りました。ここからが減らないんだろうなと思っていますが、驚く効果でした。(もちろん禁煙もしながら)

 それでUPだけ使ってこうなったかというと実は他のアプリやサービスを使っていて、UP by Jawboneの良いところは他のヘルスケアサービスと連携できるところです。以下のような連携アプリ・サービスを一緒に使い始めました。

Withingsヘルスコンパニオン Withingsヘルスコンパニオン
 UP by Jawboneでは体重は最初だけ入れることができますが、その都度入力してグラフで見ることができません。また体脂肪も同様。そして血圧も入力することができませんが、このアプリなら体重、体脂肪、血圧(朝と夜)、脈拍を入力できるサービスでアプリから登録できます。そしてこのアプリで入力したデータはWebからも見ることができます。そしてかつUP by Jawboneと連携してUP by Jawboneのタイムラインに体重をグラフ付きで表示してくれます。あとは友達と一緒にUPを使っている場合、体重はちょっと見せたくないと思われますが、その指定も他の機能同様(設定→プライバシーと共有から)設定できます。

Withings Withings

 UP by Jawboneアプリ同様に便利なアプリで日本語でも表示してくれます。血圧などは高い時は色が変わったりしてくれて日々自分の健康をチェックするのには便利です。
 なおこのアプリは以下の計測器を使うと自動で取り込んでくれるようになっています。しかしお値段が高い。円安進むともっと高くなるのかな。もちろんこの機材が無くても手入力で記録はできます。私はこちらの機材を買って入力しています。

Withings Wireless Scale WS-30 ブラック  (並行輸入品)
Withings Wireless Scale WS-30 ブラック  (並行輸入品)
メーカー:Withings
参考価格:¥16,370
価格:¥16,370
The Smart Blood Pressure Monitor 血圧計 並行輸入品
The Smart Blood Pressure Monitor 血圧計 並行輸入品
メーカー:Withings
参考価格:¥15,699
価格:¥15,699

 そしてもう一つのアプリはこちらです。
RunKeeper RunKeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡 [iTunes]
 私は平日10000歩歩いているので走ることはしませんがRunKeeperを使い始めました。これはウォーキングやサイクリングも指定できるのでそちらで使うことを想定しています。これもUP by Jawboneと連携し、若干更新は遅れますが歩いたり走ったりした地図がUP by Jawbone上に表示されます。そしてこのRunKeeperは上のWithingsヘルスコンパニオンとも同期してくれるので非常に便利です。

RunKeeper RunKeeper

 他にサービスとしてIFTTTのサービスを使ってみました。これはEvernoteやFacebook、DropboxなどとUP by Jawboneが連携できるサービスで使ってみましたが、foursquareと連携するとチェックインするたびに自分のUPに表示されるのでちょっと邪魔になりやめましたが他の用途として使えそうです。今はEvernoteにUPの情報を記録させています。

IFTTT

 いろんな形で連携して自分の健康を見れるUP by Jawbone。忙しい人ほどお勧めです。購入する際はサイズが3種類あるので気を付けて下さい。

【正規代理店品】 UP by Jawbone ライフログ リストバンド スモール オニキス ALP-UPS-OX
【正規代理店品】 UP by Jawbone ライフログ リストバンド スモール オニキス ALP-UPS-OX
メーカー:Jawbone UP
発売日:2013/04/20
参考価格:¥13,800
価格:¥12,544
OFF : ¥1,256 (9%)

【正規代理店品】 UP by Jawbone ライフログ リストバンド ラージ ブルー ALP-UPL-BL
【正規代理店品】 UP by Jawbone ライフログ リストバンド ラージ ブルー ALP-UPL-BL
メーカー:Jawbone UP
発売日:2013/04/20
参考価格:¥13,800
価格:¥13,800
【正規代理店品】 UP by Jawbone ライフログ リストバンド ミディアム ライトグレイ ALP-UPM-LG
【正規代理店品】 UP by Jawbone ライフログ リストバンド ミディアム ライトグレイ ALP-UPM-LG
メーカー:Jawbone UP
発売日:2013/04/20
参考価格:¥13,800
価格:¥13,800

ARCHエンジニア(本職)、写真人、ライター、レビュアー

投稿者プロフィール

1994年からインターネット開始とともにホームページも開始(長くなるので省略)。iPhoneはiPhone 3Gから毎年切り替え派。写真の原点もここから始まり。海外・国内問わずiPhoneで撮った写真を提供し、iPhoneographyのキーワードを発信しながら普及活動も兼ね作品を出品。2015年 Apple World Gallery、Shot on iPhone 6(iPhone 6で撮影)で東京タワーの写真を提供、世界中のビルボード、新聞、雑誌に掲載。アプリや雑誌などにも寄稿してます。

この著者の最新の記事

関連記事

コメントは利用できません。

ピックアップ記事

  1.  タイムラプス撮影やスローシャッター撮影できるアプリが登場してからiPhoneを固定して撮るという機…
  2.  関東でも桜満開のニュースが目につくようになりました。しかしながらあいにくの天気で、雨やくもり空。昨…
  3.  前回の記事で、頭痛のためのアプリを紹介しました。このときに自分も頭痛がひどくて記録していましたが、…
  4.  運良く3連休に入ってくれて助かりました。実は先週末からかなり辛い頭痛が突発的に起きて、耐えていまし…
  5.  先日、iStockのコントリビューターに合格した話をしましたが、写真の販売のための審査も50枚ほど…
  6.  もう購入してから5~6年になるNikonのD7000。今でもiPhoneのカメラのサブとして(おそ…
  7.  毎年、花粉症らしい雰囲気がただよっては治るという時期ですが、今年は特に辛いです。特に帰りの電車の中…
  8.  おそらく、iPhoneの写真アプリの中で私が一番多用しているアプリだと思います。Googleに買収…
  9. よく使うカレンダーアプリ  iPhoneで使うカレンダーアプリもGoogleカレンダーを筆頭にいろ…
  10. Pixelに対応したケースが登場  先日Momentから発表がありましたが、Google Pixe…

My Instagram

カテゴリー

アーカイブ

ページ上部へ戻る