疲れ目には

CNET Japanより
花王など、「パソコン作業の目の疲れには蒸しタオルが有効」学会で発表へ

VDT(Visual Display Terminal)作業で目が疲労するとピント調節力が低下することを明らかにした。また、約40度の蒸しタオルで目を温めると、こうしたピント調節力の低下やドライアイが改善することを科学的に実証した。

群発頭痛が起きたときも、目への刺激(花火)からだったので、目の疲れに関しては最近すごく注意しています。こういう情報が出ると真っ先に試してますが、蒸しタオルを作るの(濡れたタオルをレンジでチン)が面倒なので、お風呂に入った際にやるようにしています。

養潤水また最近CMでも流れている目薬(養潤水)も、普通の目薬に比べ少し高かったのですが、「おやすみ前にも一滴」というフレーズに惹かれ試してみました。ここ2日ほど試してますが、朝からパソコンのディスプレイに向かってる関係で、結構目の疲れが夕方に出てたのがおさまってって、自分には合ってるようです。あと刺激が無いのも寝る前には良い感じで、ベッドの側に置いてます。仕事しているときは、会議などが入って、つい目薬さすのを忘れがちなんですが、これなら毎日続けられそうです。

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ロート養潤水 13ml

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ARCHエンジニア(本職)、写真人、ライター、レビュアー

投稿者プロフィール

1994年からインターネット開始とともにホームページも開始(長くなるので省略)。iPhoneはiPhone 3Gから毎年切り替え派。写真の原点もここから始まり。海外・国内問わずiPhoneで撮った写真を提供し、iPhoneographyのキーワードを発信しながら普及活動も兼ね作品を出品。2015年 Apple World Gallery、Shot on iPhone 6(iPhone 6で撮影)で東京タワーの写真を提供、世界中のビルボード、新聞、雑誌に掲載。アプリや雑誌などにも寄稿してます。

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