アプリ

アプリにまで健康管理されたくないという方がいるとは思いますが、私は管理してもらいたい方です。ただ管理と言っても、食事など自分で記録するものは１食ずつ記録するのが面倒なので、長続きしない性格のようなので、他でできるもの、何もしなくても自動で記録してくれるもの、例えば機器で測定すれば自動でアプリに取り込んだり、ボタン１つで済むようなものを使ってます。